20세의 뇌로 만든는 생활습관
Life goes on 2009/07/09 23:06 |
한국투자교육연구소(www.itooza.com) 솔솔레터라는 메일링을 받아 보고 있는데 투자에 투자에 좋은 뇌 만들기라는 제목으로 온 메일링 가운데 주요한 내용이다.
<20세의 뇌로 만드는 생활 습관>
1. 일어나자마자 스트레칭을 한 후 아침식사를 한다.
2. 적당한 선에서 쇼핑을 즐긴다.
3. 좌뇌와 우뇌를 자극하는 음악을 듣는다.
4. 매일 새로운 길로 다닌다.
5. 사람을 관찰하며 이런저런 상상을 해본다.
6. 30분 이상은 매일 걷는다.
7. 잠깐의 낮잠을 잔다. 단, 30분 이내로!
8. 새로운 음식점에 가서 새로운 음식을 먿어본다.
9. 사람 만나는 것을 즐긴다.
10. 매일 7시간 정도 푹 잔다.
나는 해당되는게 거의 없다.
1. 일어나자마자 씻고 아침은 거른 상태로 출근
2. 쇼핑은 항상 과소비로 연결
3. 음악은 들으시간이 없고, 지하철에서도 자기에 바쁨.
4. 늘 가는 최단코스를 선호
5. 늘 보는 사람들과 함께함 관찰은 무슨..
6. 택시타자! 택시~
7. 낮잠은 꿈도 못 꿀 정도로 바쁘거나, 아니면 낮잠이 아니라 아예 숙면을..
8. 5층 구내식당 짱!!
9. 미팅은 이제 지겨워..
10. 꿈같은 이야기..
아~ 나는 정령 20세의 뇌로 돌아갈 수 없다는 말인가? 닌텐도 두뇌트레이닝에선 가끔 20세로 나오는데..ㅠㅠ
<20세의 뇌로 만드는 생활 습관>
1. 일어나자마자 스트레칭을 한 후 아침식사를 한다.
3. 좌뇌와 우뇌를 자극하는 음악을 듣는다.
4. 매일 새로운 길로 다닌다.
5. 사람을 관찰하며 이런저런 상상을 해본다.
6. 30분 이상은 매일 걷는다.
7. 잠깐의 낮잠을 잔다. 단, 30분 이내로!
8. 새로운 음식점에 가서 새로운 음식을 먿어본다.
9. 사람 만나는 것을 즐긴다.
10. 매일 7시간 정도 푹 잔다.
나는 해당되는게 거의 없다.
1. 일어나자마자 씻고 아침은 거른 상태로 출근
2. 쇼핑은 항상 과소비로 연결
3. 음악은 들으시간이 없고, 지하철에서도 자기에 바쁨.
4. 늘 가는 최단코스를 선호
5. 늘 보는 사람들과 함께함 관찰은 무슨..
6. 택시타자! 택시~
7. 낮잠은 꿈도 못 꿀 정도로 바쁘거나, 아니면 낮잠이 아니라 아예 숙면을..
8. 5층 구내식당 짱!!
9. 미팅은 이제 지겨워..
10. 꿈같은 이야기..
아~ 나는 정령 20세의 뇌로 돌아갈 수 없다는 말인가? 닌텐도 두뇌트레이닝에선 가끔 20세로 나오는데..ㅠㅠ
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